01
Crea l’account
Registrazione gratuita. Il pagamento serve solo per sbloccare video e programmi nella dashboard.
Il Metodo DOMNA
Allenamento funzionale femminile pensato per costruire forza, mobilità e definizione con continuità. Meno confusione, più struttura: ogni mese hai un percorso chiaro da seguire.
Dashboard
Programmi + video
Durata
Mensile / 6 mesi / Anno*
Garanzia
14 giorni
*Alcuni percorsi possono non avere l’annuale.
Come funziona
Un sistema semplice: scegli, accedi, segui la progressione. Tutto dentro la dashboard.
02
Scegli il percorso
Vai su /corsi, confronta i percorsi e seleziona quello più adatto a obiettivo e livello.
03
Allenati con struttura
Programmi mensili, progressioni settimanali, video chiari. Accesso da mobile, tablet e desktop.
Cosa trovi dentro
Valore concreto. Nessuna promessa vaga: ecco cosa c’è nella piattaforma.
Programmi mensili strutturati
Ogni mese un percorso chiaro, con obiettivo e progressione. Sai sempre cosa fare.
Video guidati step-by-step
Esecuzioni semplici, senza caos. Alleni tecnica, controllo e sicurezza.
Progressioni settimanali
Settimana dopo settimana costruisci forza e fluidità. Risultati più stabili nel tempo.
Dashboard personale
Contenuti ordinati, accesso rapido e fruizione da qualsiasi dispositivo.
I principi del Metodo DOMNA
Forza e fluidità: costruisci un corpo stabile, libero e performante.
Forza funzionale femminile
Allenamento orientato a stabilità, controllo e performance reale. Più qualità, meno stress inutile.
Mobilità + postura
Mobilità come libertà di movimento: postura, respirazione e range articolare lavorano insieme.
Progressione sostenibile
Il metodo ti accompagna: progressioni settimanali e struttura mensile per risultati duraturi.
Consapevolezza e ritmo
Ritmo e costanza battono l’estremo: alleni anche la presenza, non solo il corpo.
Vuoi vedere i corsi disponibili?
Vai alla pagina corsi, scegli il percorso e poi seleziona la durata su Pricings.
