IL METODO DOMNA
In cosa consiste
Domna è un percorso che accompagna ogni donna incontro al cambiamento. Il primo livello è propedeutico, funzionale ad assimilare i concetti base di uno stile di vita performante. Gli altri livelli sono avanzati, strutturati in base ad obiettivi specifici. Domna è un mondo di donne in trasformazione. Per questo affascina, conquista, funziona.
Il metodo Domna si basa su studi approfonditi della fisiologia femminile e applica nei suoi percorsi un’integrazione di due metodi complementari: il Woman Functional Training – che aiuta ad individuare le caratteristiche ormonali di ogni donna – e il Primitive Functional Movement – allenamento che educa il corpo ed eseguire movimenti liberi, rivolti al recupero di tutto il potenziale neuro motorio.
Come nasce
Il metodo Domna è un percorso dedicato alle donne che desiderano riscoprire la propria armonia, viaggiare alla riscoperta dei propri sogni, sentire la propria forza, dare spazio a una nuova forma fisica e mentale.
A chi si rivolge
Il metodo Domna si rivolge a donne di ogni età, dalle adolescenti alle cinquantenni! Ma anche alle mamme in gravidanza – che vogliono prendersi cura del corpo che cambia – e a nonne che vogliono finalmente iniziare ad amarsi.
Obiettivi raggiungibili
Domna propone un nuovo punto di vista, funzionale a favorire la trasformazione del tuo corpo e la riscoperta della tua bellezza autentica. Permette di raggiungere in modo duraturo risultati nel tempo!
COSA OFFRE
Domna
Il metodo Domna offre un percorso efficace, alla scoperta della propria migliore forma fisica e della propria bellezza autentica. Ma prima ancora, offre un’occasione preziosa di cambiamento. Nella sua estrema semplicità, Domna propone un punto di vista rivoluzionario: dimentica gli allenamenti (che tendiamo a procrastinare dalla seconda settimana) e immagina una piacevole educazione al movimento. Dimentica, inoltre, le diete che stroncano ogni entusiasmo: non è forse meglio imparare a mangiare nel modo giusto, mettendo a tavola creatività e cura di sé?
Viviti
Il tuo corpo è protagonista della tua vita. Senti la sua forza, riscopri la sua elasticità! Credici, perché quello in cui credi condiziona i tuoi risultati.
SI TRATTA DI UN PERCORSO FRUIBILE IN
Due differenti modalità
Video corso:
suddiviso in percorso starter e percorso avanzato
fruibile in autonomia
comprensivo di una lezione a settimana in streaming
accesso all’area riservata
Percorso individuale personalizzato:
valutazione anamnestica preliminare
10 lezioni personalizzate
2 lezioni streaming
consulenza tramite whatsapp
sconto 10% sui futuri eventi Domna
